タイプ別 太ももセルライト除去
セルライトにはできる原因にいくつかのタイプあります。
そのパターンによって、セルライトの撃退方法も変わってきます。
そのタイプとは、「完全肥満型」「局所単純皮下脂肪型」「固太り型」「水太り型」です。
「完全肥満型」は、肥満であるということがすぐにわかるような太り方をしているタイプです。
体中にセルライトを蓄えているような体型をしてます。
食生活と運動という基本的なダイエット方法を実践する必要があります。
「局所単純皮下脂肪型」は、見た目には太っているようには感じません。
ですが、実際にはお尻や太腿など部分的にに皮下脂肪がついています。
下半身太りの体型はこのタイプですね。
「固太り型」は、筋肉質タイプ。
筋肉質で硬いために、なかなか脂肪が落ちにくくなっています。
「水太り型」は、むくみ太りタイプです。
このタイプは、冷え症でもあるケースが多いです。
むくみを抑えるために、まめな水分摂取、身体を冷やす食材や塩分なそを控える事などが必要です。
自分のタイプを理解した上でダイエットを行うと効果的です。
てっとり場合のは、やはりエステです。
